banner71

Doğum psikolojisi hakkında merak edilenler

Özel Optimed Hastanesi Uzman Psikolog Aslı Çağla Çakıcı, “Doğum psikolojisi dünyada da Türkiye’de de çok yeni bir kavram. Dünyada doğum öncesinde ve doğum sonrasında çalışan psikologlar mevcut fakat biz onlardan farklı olarak Türkiye’de doğum anında da sürece dahil oluyoruz yani aslında doğum anında da çalışıyoruz.” dedi.

Genel 11.02.2021, 16:40 Bakış Haber Merkezi
Doğum psikolojisi hakkında merak edilenler

Kapaklı Bakış- Özel Optimed Hastanesi Uzman Psikolog Aslı Çağla Çakıcı, kadının hayatında büyük bir öneme sahip olan gebelik ve doğum psikolojisi hakkında bilgi verdi.

Doğum psikoterapisti nedir, nasıl çalışır?

Doğum psikolojisinin dünyada da Türkiye’de de çok yeni bir kavram olduğunu dile getiren Çakıcı, “Dünyada doğum öncesinde ve doğum sonrasında çalışan psikologlar mevcut fakat biz onlardan farklı olarak Türkiye’de doğum anında da sürece dahil oluyoruz yani aslında doğum anında da çalışıyoruz. İhtiyaç kısmına baktığımızda doğum sürecini ve doğum psikolojisini suyun başını tutmak olarak tanımlıyoruz. Neden dersek eğer biz psikologlar insan hayatında iki tane önemli dönem tanımlıyoruz. 0-3 yaş güvenli bağlanma dönemi ve ergenlik dönemi. Bu iki dönemde anne ve babamızla kurduğumuz ilişkiler aslında yetişkinlikte kuracağımız ilişkilerin temelini oluşturuyor. Tabii ki toplumda ergenlik dönemiyle ilgili bir farkındalık var ve bize bu anlamda yapılan başvuruların sayısı epey fazla fakat 0-3 yaş güvenli bağlanma konusuna henüz pek fazla bilgi sahibi değiliz. Biraz bu anlamda farkındalığın oluşması gerektiğini düşünüyorum ve doğum psikolojisinin önemi hikayesi de tam olarak burada başlıyor. Nasıl çalışıyoruz kısmına baktığımızda ise doğum psikologlarının tercih ettiği kadının gebe kalmadan önce kendi süreçleriyle varsa doğum kaygısı, doğuma yönelik korkusu ya da kendi doğum hikayesiyle ilgili süreçleri çalışmak ama tabii ki bazen bu çok mümkün olmuyor. Kadın gebe kaldıktan sonraki süreçler de de aslında buralara bakıyoruz. Ortalama 3-4 seans süren bir süreç. İlk iki seansı daha çok anne adayıyla yapıyoruz, dediğim gibi yine kendi doğum hikayesi, gebelik, annelik süreçleri, doğum korkusu ilgili kısımları değerlendiriyoruz. Bir seansı baba adayıyla yapıyoruz ve diğer seansı ise anneanne ile yapıyoruz. Anneanne kavramı neden önemli? Çünkü kadının gebelik süreci üç kuşağı etkileyen bir süreç aslında. Anneanneniz annenize hamileyken nasıl bir gebelik süreci geçiriyorsa ister istemez siz de bu süreçlerden etkileniyorsunuz ve bununla ilgili çalışmalar da mevcut. Doğum psikolojisinde bir yandan da hedef şu; kadının kendi travmaları, korkuları varsa eğer bunlara çalışıp bebeğe aktarılmasını önlemek. Çünkü bebeğin kendi hikayesinde ve hayatında bununla ilgili karşılaşacağı problemler, stresler, travmalar olacaktır. Bir de anneninkileri bebeğe aktarmamak adına biraz bunlara çalışmak önemli. O yüzden doğum psikolojisi nu noktada oldukça önemli bir konu niteliğinde.” dedi.

Güvenli bağlanma ve ten tene temas nedir?

0-3 yaş dönem güvenli bağlanma dönemi olduğunu belirten Çakıcı, “Bu dönem kadının gebeliğiyle başlıyor aslında ve çocuk 3 yaşına gelene kadar olan dönemi kapsıyor. Anne karnında bebeğin 20. haftasıyla beraber bebeğin duyuları gelişmeye başlıyor ve bu süreçle ilgili bebekle konuşmak, ona müzik dinletmek gibi eylemlerin hepsi bebeğin vücut kayıtlarına geçiyor ve hepsinin bir anlamı bulunuyor. Hamilelik sürecinde babanın bebeğe temas etmesi, bebeğiyle konuşması çok desteklediğimiz olgular ve aslında bağlanma sürecini başlatan da bir durum. Doğum anında da doğum şekli nasıl olursa olsun sezaryen ya da vajinal doğum ten tene temasın desteklenmesi gerektiğini düşünüyoruz doğum psikologları olarak. Çünkü bebek doğduktan sonraki ilk süreçte ben neredeyim ne oluyor derken direkt anne göğsüne geldiğinde, annesi ile ten tene temas yaptığında ilk hissettiği şey annesinin kalp atışları. Bu atışlar 9 ay boyunca duyduğu kalp atışları olduğu için de bebekte güvendeyim algısı oluşuyor. Ten tene temas bağlanma sürecini oldukça önemli yönde etkiliyor. Fakat anne sezaryen doğum yaptıysa ve doğum sonrası bebekle ten tene temas edecek durumda değilse bu durumda baba devreye giriyor ve bebekle ten tene temas uyguluyor. Yapılan araştırmalarda babasıyla ilk ten tene temas yapan bebeklerin ilerleyen dönemlerde babalarıyla daha sağlıklı bir ilişki kurdukları gözlemlenmiştir. Ten tene temas güvenli bağlanmanın ve bağlanma sürecinin önemli bir parçası niteliğinde ve özellikle doğumdan sonraki ilk bir saat içerisinde emzirme ile birlikte desteklenmesi gereken bir süreç. Ten tene temas yapılan bebeklerin çok daha uzun süre emdiği, anneyle olan ilişkisinin çok daha güçlü olduğu ve bebek ilk etapta annenin göğsüne geldiği için hastane mikrobuna daha az maruz kaldığını söyleyebiliriz. Bu da bebeğin dost mikroplarla tanışmasını sağlayıp bebeğin bağışıklığını güçlendiriyor.” dedi.

Doğuma hazırlık eğitimi bu süreçte neden önemli?

Doğuma hazırlık eğitiminde üç tane kriterin önemli olduğunu ifade eden Çakıcı, “Doğuma fiziksel, zihinsel ve psikolojik olarak hazırlanmak gerekiyor. Nasıl ki düğüne hazırlık süreci oluyorsa bu dönemde de bireyler anne ve baba olmak için hazırlık yapmak gerekir. Doğuma hazırlık eğitimi de oldukça önemli ve bu konuda da yapılan çalışmalar mevcut. Bebek öncesinde doğuma hazırlık eğitimi alan çiftlerin hem ilişkileri hem de bebekten sonraki ilişkileri olumlu yönde etkiliyor. Çünkü bebekten sonra çiftlerin arasında farklı bir iletişim oluşuyor ve öncesinde bunları konuşmak oldukça kıymetli. Doğuma hazırlık eğitiminin en büyük önemi ise doğum korkusunu yenmeye yardımcı olmasıdır. Bilgi korkunun en büyük pan zehridir, kişi bilmeye başladıkça aslında teknik olarak %50 kaygıları azalır. Geri kalan %50’lik kaygı ve korku kısmı da daha çok kişinin kendi hikayesiyle ilgilidir. Orada da kendi hikayesinde travmatik anılar ve doğum hikayesi varsa oralara çalışmak gerekir. Doğuma hazırlık eğitiminde hedef korkuyu ve kaygıyı bir yere koyarak bu süreci daha keyifli ve daha meraklı bir hale getirmek. Fiziksel olarak da doğuma hazırlık eğitimlerinde bir takım nefes ve gevşeme egzersizleri, doğum anında yer çekimini kullanarak bebeğe hangi pozisyonlarda desteklememiz adına da bir hazırlık olduğunu söyleyebiliriz. Doğuma hazırlık eğitiminde her alana dikkat etmek önemli. Eğitime babaların da katılması oldukça önemli, bu süreç içerisinde doğum sadece annelerin yaptığı bir durummuş gibi algılanıyor toplumda. Fakat bebekle beraber anne ve baba rolleri de o anda doğuyor, bu sebeple babanın da eğitimde olması hem sonraki süreci hem de ilişkileri olumlu yönde etkiliyor. Özellikle gebeliğin 20. haftasından sonra eğitimi katılımı daha çok tavsiye ediyoruz. Bunun da sebebi anne 20. haftadan itibaren bebeğin hareketlerini ve bebeği hissetmeye başlıyor. Yaptığımız eğitimlerin içeriğinde yer alan bir takım gevşeme egzersizleri açısından da bu dönemde öneriyoruz. Eğitimimiz dört hafta sürüyor ve her hafta 2-3 saatlik bir eğitim süreci oluyor. Doğuma hazırlık eğitimlerinde sürece babaları da dahile etmek istiyoruz çünkü bu gerçekten çok önemli. Doğum anında babalar nasıl davranacaklarını ve eşlerine nasıl destek olacaklarını öğreniyorlar bir anlamda. Bu açıdan sürece eşlerin de dahil olması hem kadın erkek ilişkisindeki rolleri hem de anne baba olma sürecindeki ilişkiyi olumu yönde etkiliyor. Eş desteği gebelikle başlayan ve doğum anında ve bebek doğduktan sonra devam eden bir süreç ve bu süreç çiftin ilişkisini de güçlendiriyor. Bu anlamda bizim çok desteklediğimiz bir durum, hatta doğum anında da istedikleri takdirde babaların da yer almasını sağlıyoruz. Çünkü doğum anı gerçekten çok önemli bir an ve o anda da babanın bulunması ve orada eşine nasıl destek olacağını bilmesi hem doğum ekibinin işini kolaylaştırıyor hem de annenin kendini daha güvende hissetmesini sağlıyor. Aynı zamanda baba da süreçte yardımcı olacağını gördükçe aradaki bağlar da güçleniyor. Bu sebeple babaların bu sürece katılması çok önemli ve kıymetli.” dedi.

Kaynak: Kapaklı Bakış
Yorumlar (0)
Namaz Vakti 23 Haziran 2021
İmsak 03:31
Güneş 05:32
Öğle 13:17
İkindi 17:17
Akşam 20:53
Yatsı 22:44
20°
hafif yağmur
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Beşiktaş 40 84
2. Galatasaray 40 84
3. Fenerbahçe 40 82
4. Trabzonspor 40 71
5. Sivasspor 40 65
6. Hatayspor 40 61
7. Alanyaspor 40 60
8. Karagümrük 40 60
9. Gaziantep FK 40 58
10. Göztepe 40 51
11. Konyaspor 40 50
12. Başakşehir 40 48
13. Rizespor 40 48
14. Kasımpaşa 40 46
15. Malatyaspor 40 45
16. Antalyaspor 40 44
17. Kayserispor 40 41
18. Erzurumspor 40 40
19. Ankaragücü 40 38
20. Gençlerbirliği 40 38
21. Denizlispor 40 28
Takımlar O P
1. Adana Demirspor 34 70
2. Giresunspor 34 70
3. Samsunspor 34 70
4. İstanbulspor 34 64
5. Altay 34 63
6. Altınordu 34 60
7. Ankara Keçiörengücü 34 58
8. Ümraniye 34 51
9. Tuzlaspor 34 47
10. Bursaspor 34 46
11. Bandırmaspor 34 42
12. Boluspor 34 42
13. Balıkesirspor 34 35
14. Adanaspor 34 34
15. Menemenspor 34 34
16. Akhisar Bld.Spor 34 30
17. Ankaraspor 34 26
18. Eskişehirspor 34 8
Takımlar O P
1. Man City 38 86
2. M. United 38 74
3. Liverpool 38 69
4. Chelsea 38 67
5. Leicester City 38 66
6. West Ham 38 65
7. Tottenham 38 62
8. Arsenal 38 61
9. Leeds United 38 59
10. Everton 38 59
11. Aston Villa 38 55
12. Newcastle 38 45
13. Wolverhampton 38 45
14. Crystal Palace 38 44
15. Southampton 38 43
16. Brighton 38 41
17. Burnley 38 39
18. Fulham 38 28
19. West Bromwich 38 26
20. Sheffield United 38 23
Takımlar O P
1. Atletico Madrid 38 86
2. Real Madrid 38 84
3. Barcelona 38 79
4. Sevilla 38 77
5. Real Sociedad 38 62
6. Real Betis 38 61
7. Villarreal 38 58
8. Celta de Vigo 38 53
9. Granada 38 46
10. Athletic Bilbao 38 46
11. Osasuna 38 44
12. Cádiz 38 44
13. Valencia 38 43
14. Levante 38 41
15. Getafe 38 38
16. Deportivo Alaves 38 38
17. Elche 38 36
18. Huesca 38 34
19. Real Valladolid 38 31
20. Eibar 38 30

Gelişmelerden Haberdar Olun

@